Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 80,37g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Oké Magere Kwark, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almoço: Gekookt Eiwit, Koopmans Custard, Campina Halfvolle Melk, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Jantar: Jumbo Groentefriet, AH Varkens Zigeuner Schnitzel, Witlof. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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