Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 109,34g | Prot: 57,92g | Carbs : 166,76g.
Pequeno Almoço: Clover Clover Spread, Roll, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Activia Fat Free Blueberry Yogurt. Jantar: Bisto Original Gravy, Chip Shop Chips, Battered Sausage. Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Chocolate . mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julie Hall
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