Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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134,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 96,01g | Prot: 173,19g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Taste The Difference Sunflower & Pumpkin Soft White Farmhouse, Waitrose Essential Sliced Gouda, Bertolli With Butter, Corale Baked Beans. Almoço: Cully & Sully Smoked Haddock & Salmon Chowder. Jantar: Morrisons Microwave Long Grain Rice, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: McVitie's Gold Bar, McVitie's Gold Bar. mais...
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3728 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TelliC
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