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Almoço de hoje foi um omelete de berinjela, alface, tomate, repolho, batata 🥔, e um jiló!
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990 kcal
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Líp: 40,57g | Prot: 40,54g | Carbs : 122,45g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Presunto Picado, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Jiló, Berinjela, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa. Jantar: Batatas Fritas, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Snacks/Outros: Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Melancia, Goiaba. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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