Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 58,42g | Carbs : 114,09g.
Pequeno Almoço: Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Roma Tomatoes, Boiled Egg. Almoço: Tap Water, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Roma Tomatoes, Burman's Real Mayonnaise, Member's Mark Hard Salami, Fit & Active Wheat Bread. Jantar: Green Peppers , Tap Water, Celery, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Snacks/Outros: King Leo Soft Peppermint Puffs, Bananas , Strawberries . mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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