Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 22,97g | Prot: 41,80g | Carbs : 64,14g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Batata Doce. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Integral. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaySimplicio
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