Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 153,37g | Carbs : 154,99g.
Pequeno Almoço: Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Almoço: Del Monte French Style Green Beans, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Jantar: Heinz 57 Steak Sauce, Carrots, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Built Cookies N Cream Bites, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Strawberries, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Thrive Build, Apples, Sanford Profile Pre Workout (Profile). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redporchlady
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