|
Всем привет! Я поправилась и решила восстанавливать форму, буду записывать приемы и стараться делать фото еды. Питаюсь по меню от диетолога на 1300ккал. Первое впечатление: очень много еды🙈 Удачи мне и всем худеющим в этом бою💪💪💪
|
834 kcal
|
Líp: 35,87g | Prot: 55,48g | Carbs : 72,78g.
Pequeno Almoço: Руккола. Almoço: Свекла Вареная, Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Премия Миндаль Сушеный, Ritter Sport Шоколад 73%, Метро Киви, Naturella Крем-Сыр, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
10 mar 21 por membro: alenkabarabulka
|
И как вам?) еды не много?) у меня сейчас целый пакет- обед и 2 перекуса, ещё и совещание во время перекуса попало🙈🙈🙈
11 mar 21 por membro: gingerfit
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gingerfit
|