Jornal de gingerfit, 10 mar 21

Мой второй перекус, к сожалению, не успеваю по времени ужинать( очень надеюсь, что завтра получится следовать меню на 100%.

---

834 kcal

Líp: 35,87g | Prot: 55,48g | Carbs : 72,78g.   Pequeno Almoço: Руккола. Almoço: Свекла Вареная, Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Премия Миндаль Сушеный, Ritter Sport Шоколад 73%, Метро Киви, Naturella Крем-Сыр, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. mais...