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久々に78台！次は4月初め迄に77キロ台！
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 173,50g | Carbs : 235,13g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 目玉焼き. Almoço: 豚肩ロース, ご飯. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, アーモンド. Snacks/Outros: 東洋水産 まいたけスープ, 生卵, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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