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masih setia dengan oatmeal. walaupun pengen bgt makan nasi rames
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933 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 55,68g | Carbs : 120,32g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: Wortel, Labu Siam, Tahu, Nasi Merah. Jantar: Saus Tomat, Ikan Mujair Goreng, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Outros: Keripik Tempe, Getuk. mais...
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Histórico de Peso de dininanaoks
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