Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 100,64g | Prot: 100,13g | Carbs : 168,75g.
Pequeno Almoço: Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Красный Пищевик Халва Орешек, Салат Овощной со Сметаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Джемы и Варенья, Сухая или Твердая Салями, Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Outros: Коммунарка Любимая Аленка, Роллы Филадельфия, Raffaello Конфеты. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|