Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Líp: 144,54g | Prot: 100,42g | Carbs : 168,68g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Арахисовая Паста. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Jantar: Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Кукурузные Хлопья. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|