Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 56,58g | Prot: 72,07g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Pamapol Pasztet Drobiowy Belgijski , Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Biedronka Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Wędzony Jadel. Almoço: Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. Jantar: Lidl Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Outros: Bluedino Ser Wędzony Jadel, Jabłko, Jabłko, Jabłko, Bluedino Ser Wędzony Jadel, Milka Czekolada Chips Ahoy!, Milka Czekolada Chips Ahoy!. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
chodzenie - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PaulinaM2019
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