Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 52,22g | Carbs : 260,59g.
Pequeno Almoço: Wasa Wasa Sport Knäckebröd, Skåne Mejerier Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bregott Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg. Almoço: Vitkål, Rödlök, Selleri, Blomkål, Morötter, Broccoli, Sesamolja, Makaroner. Jantar: Lökar, Milko Mellanmjölk, Röd Paprika, Blomkål, Gröna Ärter (Frysta), Vitt Ris. Snacks/Outros: Banan, Göteborgs Guld Marie, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Pink Lady Äpplen, Semla. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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