Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 63,17g | Carbs : 94,80g.
Almoço: Weight Watchers Penne Bolognese. Jantar: Co-Op Large Free Range Eggs, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Asda Baked Beans, Lighthouse Bay King Prawns, Asda Spring Greens, Asda Mangetout. Snacks/Outros: KP Wheat Crunchies Crispy Bacon. mais...
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495 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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