Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 17,32g | Prot: 56,04g | Carbs : 203,88g.
Pequeno Almoço: Кофе, Рис Отварной, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Zinka Молоко Козье. Almoço: Помидоры, Сильпо Яблоко Джонаголд, Bob Snail Мармелад в Шоколаді Яблуко Манго Гарбуз Чіа, Кофе, Рис Отварной. Jantar: Редис, Помидоры, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Джонаголд, Водный Мир Крабовые Палочки, Рис Отварной, Банан. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|