Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 103,95g | Prot: 59,34g | Carbs : 318,57g.
Pequeno Almoço: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Log Cabin Original Syrup, De Wafelbakkers Janssen & Meyer Buttermilk Pancakes, Butter (Salted). Almoço: Apples , Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned), Mushroom Gravy, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Chobani Flip Key Lime Crumble, Girl Scout Cookies Caramel DeLites. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skydiverjim
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