Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 76,44g | Prot: 63,18g | Carbs : 136,73g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Almoço: Курица Вареная, Рис с Овощами. Jantar: Салат Цезарь. Snacks/Outros: Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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