Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 77,99g | Carbs : 196,17g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Brown Sugar, Oatmeal. Almoço: Chicken Salad, Mixed Salad Greens, Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Jiffy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables, Guacamole. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Rowing - 40 minutos, Biking - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbarry5488
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