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11 mar 21
Jornal de madfoxmade, 11 mar 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
65,7 kg
Perdidos até agora:
18,0 kg
.
Ainda faltam:
2,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 março 2021:
220 kcal
Líp: 4,00g | Prot: 29,50g | Carbs : 16,50g.
Pequeno Almoço:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, First Street Reduced Fat Milk, Great Value Frozen Peaches.
mais...
1601 kcal
Exercício:
Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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