Jornal de Пантя, 11 mar 21

Домашняя свино-индЕЙКОВАЯ ветчина и рулет слоями в ветчиннице!! ура!!! Белка теперь у нас полно, ну немножко и жирка есть.

---

1225 kcal

Líp: 82,11g | Prot: 68,16g | Carbs : 55,57g.   Pequeno Almoço: Котлеты из Индейки, Кальмары (Вареные или на Пару), Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины. Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Кинза, Апельсин, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ашан Гранат. Jantar: Мясной Рулет, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Жареное Яйцо. mais...

1982 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 50 minutos, Sauna - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...