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2124 kcal
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Líp: 84,18g | Prot: 85,17g | Carbs : 270,60g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Menemen. Jantar: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Vatan Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Avokado. mais...
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 Comentários
Protein ağırlıklı akşam yemegim
11 mar 21 por membro: Aslısarı46
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Histórico de Peso de Aslısarı46
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