Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 79,51g | Prot: 93,22g | Carbs : 223,95g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Окей Изюм Темный, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном. Jantar: Блинчики, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Snacks/Outros: Сыр, Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Престиж Медовик, Сладкая Булочка, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|