Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 55,45g | Carbs : 161,91g.
Pequeno Almoço: Indoprima Skim Milk Powder, Pisang, Quaker Oat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Kering Tempe, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Margarin Serbaguna, Skim Milk Powder, Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Coklat Bubuk, Oat, Fiber Creme, Sweetener, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Quaker Oat, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kubis, Bawang Putih, Brokoli, Putih Telur, Roti, Perkedel Kentang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yummyyou
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