Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 14,45g | Prot: 112,39g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: ザバス アクア ホエイプロテイン100, 甘酒, 紀文 無調整豆乳, ザバス ウエイトダウン. Almoço: ザバス アクア ホエイプロテイン100, 甘酒, 紀文 無調整豆乳, ザバス ウエイトダウン. Jantar: 甘酒, ザバス ウエイトダウン, 紀文 無調整豆乳, ザバス アクア ホエイプロテイン100. Snacks/Outros: 酵素. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Cantar - 30 minutos, Dormir - 14 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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