Jornal de Messy Mesias, 11 mar 21

Denme una buena razón para pegarme un tiro después de subir 4 kilos :)))))))))))))

85 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 1,6 kg por Semana

Comentários

Parte de esos 4 kgs puede ser masa muscular, que suele ser más difícil de ganar que perder grasa.

11 mar 21 por membro: Pablo_fs


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