Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 72,86g | Prot: 126,59g | Carbs : 100,69g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Соевый Соус, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Фарш Куриный, Националь Кускус. Jantar: Пицца Домашняя, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Минтай. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellena.sh
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