Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 92,90g | Carbs : 130,88g.
Pequeno Almoço: Telur Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Bamboe Bumbu Rawon, Rawon. Almoço: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Urap, Nasi Putih. Jantar: WRP Lose Weight. Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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