Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 84,13g | Carbs : 86,09g.
Pequeno Almoço: Sottile Gusto Mozzarella Light, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko (Całe). Jantar: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Outros: Żubrówka Wódka Żubrówka, Kawa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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