Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 38,29g | Prot: 136,45g | Carbs : 197,69g.
Pequeno Almoço: ご飯, 目玉焼き. Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Jantar: ご飯, 生卵, イオン 豚肉 もも. Snacks/Outros: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 亀田製菓 ソフトサラダ, ウイスキー, アーモンド. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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