Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 48,91g | Prot: 64,32g | Carbs : 169,62g.
Pequeno Almoço: Sucre, Porridge, Clémentines. Almoço: Poivrons, Lindt Chocolat Noir 70%, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Lidl Feta, Mâche, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Outros: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Poires, Lidl Lait Écrémé. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|