|
|
1039 kcal
|
Líp: 27,64g | Prot: 54,31g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Pamapol Pasztet Drobiowy Belgijski , Biedronka Szynka Konserwowa, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almoço: Jabłko. Jantar: Lidl Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Outros: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Jabłko, Bluedino Ser Wędzony Jadel, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim. mais...
|
|
1591 kcal
|
Exercício:
chodzenie - 50 minutos, całe ciało - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PaulinaM2019
|