Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 109,59g | Carbs : 134,40g.
Pequeno Almoço: Салат Оливье, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Своя Лінія Булгур, Морковь, Лук, Куриное Филе. Jantar: Сметана 15%, Сто Пудов Чечевица Красная, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Outros: Рома Пирожок с Маком, Пирожок с Мясом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|