Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 60,09g | Carbs : 112,15g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Almoço: Hortex Шампиньоны, Лапша Удон (Вареная), Сыр Гауда, Курица Вареная. Jantar: Овощное Рагу с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Caramel. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RitaSport1
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