Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 82,78g | Carbs : 181,72g.
Pequeno Almoço: Palta, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Almoço: Watt's Néctar Selección Frambuesa, Minuto Verde Habas , Lechuga, Tomates, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jamón de Pavo, Quillayes Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Outros: Soprole Yogurt Batido Vainilla, Lider Corn Flakes , Soprole Leche Descremada, Frutillas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lvap_
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