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Café da manhã: Cartola low carb: 2 bananas fritas com ghee + canela em pó + 60g de queijo coalho.
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1242 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 65,59g | Carbs : 99,61g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó , Queijo Coalho, Banana. Almoço: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Queijo Coalho, Camil Feijão Branco , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Calabresa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
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2078 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosa X
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