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Essa foi a marcação da minha balança hoje, no meu quarto escuro, com um pouquinho de vergonha, afinal ontem eu comi um combo do McDonald's e umas besteirinhas a noite, passei da minha cota de calorias. Mas olha ai, mesmo passando da cota um dia, a balança presentiou meus esforços de todos os outros dias. Finalmente saí dos 90, e como essa casa me perseguiu, e como essa casa foi difícil de sair, e como eu achei que não ia conseguir. Mas chegamos, chegamos e agora é com os 80 que eu quero lidar, se Deus quiser, 90 nunca mais!
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1171 kcal
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Líp: 58,92g | Prot: 72,36g | Carbs : 88,48g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Alface, Tomates, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Jantar: Lacta Criações Fantásticas Morango, Lacta Criações Fantásticas Morango , Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Tomates, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Nutrata Premium Whey, Bonolat Leite UHT Semidesnatado Bonolat. mais...
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Histórico de Peso de biancafrsi
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