Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 59,15g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Soto Ayam, Telur Rebus, Tumis Buncis. Almoço: Telur Rebus, Susu, Jamur, Mie Ayam. Jantar: Chatime Matcha Tea Latte. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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