|
Нет активности и от этого нет снижения веса😢 Так хочется в тренажёрку уже.... я пересидела дома
|
1743 kcal
|
Líp: 77,29g | Prot: 101,02g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: Лента Шницель Куриный, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Coffee Like Мокаччино (400мл), Голден Яблоко . Jantar: Лента Котлеты Московские, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Outros: Блины на Молоке, Лента Котлеты Московские. mais...
|
|
 Comentários
Andrianova89232220614 мне в прошлом году на самоизоляции дома помогали ежечасные 10-минутные простые упражнения, - "по очереди" (каждый час - новые): наклоны (вперед, назад, в стороны), приседания, отжимания, подтягивания, скручивания на пресс, махи гантелями в стороны стоя, махи ногами (круговые, продольные), вращательная разминка суставов (плечи, локти, кисти) - в результате 14 марта 2020 мой вес был 74,1 кг , а сегодня 13 марта 2021 - 74,6 кг
13 mar 21 por membro: baursak3k
|
Я не понимаю для чего такие фото?
13 mar 21 por membro: voronkinaaleksandra39
|
13 mar 21 por membro: voronkinaaleksandra39
|
Дорогие Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
89167978383
13 mar 21 por membro: kzhuricheva
|
Фигура песочные часы самая красивая фигура
06 abr 21 por membro: Ledi N
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrianova89232220614
|