Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 37,61g | Prot: 88,95g | Carbs : 203,90g.
Pequeno Almoço: Nesquik Злаковый Батончик, Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Апельсины Навел, Polar Палтус Филе Порционное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Nesquik Злаковый Батончик. Almoço: Курица Вареная, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Морская Капуста, Нам Ням Морковь по-Корейски, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Jantar: Апельсин, Творог 5%, Глобус Чиабатта Классическая, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Nesquik Злаковый Батончик, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|