Jornal de Пантя, 13 mar 21

завтрак-с... смесь цельнозерновых круп( овес и амарант) домашняя ветчина и адыгейский сыр. Кстати амарант для тех, кто любит как и я киноа, икру сельди и другие хрустяшки, грызяшки.

---

1173 kcal

Líp: 54,72g | Prot: 54,41g | Carbs : 120,99g.   Pequeno Almoço: Краснокочанная Капуста, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Овес, Polezzno Семена Амаранта, Брынза. Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Краснокочанная Капуста, Манго. Jantar: Умалат Сыр Адыгейский, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». mais...