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Fell off, got back on, fell off again, got back on... wow what a year 2021 is turning out to be.
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108,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3231 kcal
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Líp: 94,65g | Prot: 127,27g | Carbs : 459,77g.
Pequeno Almoço: Albany Brown Bread, Fried Egg . Almoço: Potato French Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Twist Lemon Twist, Margarine, Brown Bread, Peanut Butter. mais...
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4436 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Everyone falls off every now and then, the important thing is you keep getting back on 😘😘😘
13 mar 21 por membro: meintjes7
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Thanks Meintjies. I can't wait for day on which my progress bar thingy will finally change to green. 🍻
13 mar 21 por membro: KgomotsoMosala
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Histórico de Peso de KgomotsoMosala
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