Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 38,85g | Prot: 93,62g | Carbs : 77,98g.
Pequeno Almoço: Palermo Сыр Твёрдый, Campina Сливки Порционные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Здороведа Рис Бурый по-Восточному с Овощами и Машем . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|