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13 mar 21
Jornal de Verra Failasuffah, 13 mar 21
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Sejak baca2 disini aku jadi tau apa itu BMR apa itu TDEE ga asal ngurangin kalori semaumau sendiri yg penting angka timbangan berkurang. Alhamdulillah aku ga tersesat terlalu lama. Walaupun masih gaptek gunain aplikasinya hahaha
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