Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 126,39g | Carbs : 194,88g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 5%. Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Суп гречневый. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ГовяжЬе сердце с луком, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Пепси Пепси Лайт, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|