Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3066 kcal
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Líp: 135,99g | Prot: 183,23g | Carbs : 259,49g.
Pequeno Almoço: Quaker オートミール, タカナシ 無脂肪乳, ザバス アクア ホエイプロテイン100, クノール コーンスープ. Almoço: サイゼリヤ フォッカチオ, トップバリュー チョコレートケーキ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ, 全粒粉のパン, シャンパン, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き（皮なし）. Jantar: セブンイレブン アスパラとポテトのチーズ焼き, 調理した筍（料理油あり）, セブンイレブン 濃厚プリン, セブンイレブン ガーリックライス&グリルチキン, 牛肉のステーキ, アナゴ. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Dormir - 14 horas, Ir às Compras - 4 horas, Conduzir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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