I walk for 5.51 miles or 8.88 km today not bad it is -13 degrees outside the sidewalk have no snow so this was a good walk a little peeve not to have lost more weight but it is what it is. 😉
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Líp: 45,16g | Prot: 32,95g | Carbs : 26,76g.
Pequeno Almoço: Lactantia Whipping Cream 35%. Almoço: Blueberries , Hard-Boiled Egg. Jantar: Lettuce, Compliments 6-Layer Dip, Lean Ground Beef. mais...
|
|
670 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chantalbella
|