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Jalan pagi ini , cuaca cerah
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1558 kcal
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Líp: 77,49g | Prot: 62,78g | Carbs : 162,55g.
Almoço: Kecambah, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Outros: Nutriboost Rasa Strawberry, Minyak Sayur Canola, Gula Pasir, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya, Indomie Mieghetti Rasa Bolognese, Jus Alpukat, Pepaya, Singkong Goreng. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de galuhrengganis8
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