Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1622 kcal
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Líp: 94,01g | Prot: 117,47g | Carbs : 72,67g.
Almoço: Arcor Porotos Alubia, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Salsa Blanca, Fideos, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Xtrenght Proteína. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osvaldo Krausemann
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